健康食品＞アミノ酸・たんぱく質・プロテイン：三牧ファミリー薬局

スポーツに関するアミノ酸です。筋たんぱく質に含まれる必須アミノ酸の約35％を占めるBCAAは、筋力アップにろいとされ、さらにスタミナ維持・疲労回復に貢献します。成長ホルモンの分泌に深く関わるアルギニンは、筋肉の増強にも、筋肉の修復にも大切で、補給することで筋たんぱく質の合成をより促進すると考えられています。グルタミンは筋肉中に豊富に存在し、ロイシンと同じように筋たんぱく質の合成を助け、分解を抑制する働きをします。また、激しい運動を続けると多くの臓器でグルタミンが必要になるため、スポーツをする時にはグルタミンの補給も大切です。

アミノ酸（ダイエット）

ダイエットに関するアミノ酸です。脂肪が燃えやすい体をつくることで注目を集めています。最近では、ファッションモデルなど体型維持のためにアミノ酸を利用する人たちも急増し、その効果が期待されています。アスパルテームは砂糖に近い自然の味をもちながら、体内ではアミノ酸として代謝され、カロリーが抑えられるので、カロリーコントロールや栄養管理など幅広く活用されています。

アミノ酸（美容）

美容に関するアミノ酸です。肌にハリをもたせる美容成分として知られるコラーゲンも、実はアミノ酸からできています。肌のカサつき、くすみなどのトラブルの多くはアミノ酸不足と大きく関係があります。

アミノ酸（総合）

たんぱく質は20種類のアミノ酸から構成されています。　そのうちの9種類はカラダで合成されず、食事からとる必要があるので「必須アミノ酸」と呼ばれています。この「必須アミノ酸」はバランスよく適量を食事から補う必要があります。

プロテイン

プロテインはたんぱく質の中でも栄養価が高く、新陳代謝を促して筋肉や骨を丈夫にしたりします。免疫物質も強化され、体を守る機能の向上も期待できます。

その他（アミノ酸・たんぱく質・プロテイン）

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