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ウォーキングの
週間目標への達成度合いが確認できる
-エクササイズ歩数をカウント- |
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| 商品の特徴 |
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●週間目標、「23エクササイズ」をサポート
メタボ対策のための運動目標「1週間23エクササイズ」※達成に向けて、カウントダウン方式で歩き方をふくめナビゲート。毎日の運動量を管理し、効果的なウォーキングをサポートします。
※厚生労働省の「エクササイズガイド2006」では、生活習慣病予防に効果のある身体活動量の目標を「週23エクササイズ以上の活発な身体活動（3メッツ以上の運動・生活活動）を行い、そのうち4エクササイズ以上の活発な運動を行うこと」としています。
【メッツ：身体活動の「強さ」を表わす単位。】
身体の強さを、安静時の何倍に相当するかで表す単位。座って安静にしている状態が1メッツ、普通歩行が3メッツに相当します。
【エクササイズ：身体活動の「量」を表わす単位。】
身体活動の強度（メッツ）に身体活動の実施時間（時）を掛けたもの。例えば、3メッツの身体活動を20分行った場合には、「3メッツ×1/3時間＝1エクササイズ」となります。
●多彩な指標を見やすく表示
表示スイッチを押すごとに、5つの画面が順番に切り替わります。
●測る場所を選ばない、ポケットインタイプ
ポケットに入れて、カバンに入れて、自由なスタイルで歩数を測定できるフリー装着型です。 |
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| 商品名：オムロン歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-K（ブラック）：1個入 |
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| 内容量・入数：1個 |
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| サイズ・色・形：本体質量 / 約29g（電池含む）
外形寸法 / 幅75.5×高さ33.5×奥行き11.8mm ブラック |
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| 発送時期：通常、約2週間で出荷予定 |
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| メーカー希望小売価格 |
割引率 |
三牧価格 |
| ￥5,040 |
20％ |
￥4,032 |
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| ※上記表示価格はすべて税込価格です。 |
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