生活の木　ボディ・グレープフルーツマッサージオイル：50ｍｌ入：三牧ファミリー薬局

【ハーブの香りでマッサージ】～マッサージオイルを使って心と体のケアを～
身体の調子が悪いときは気持ちも暗くなってしまいます。またつらい出来事があると、病気になってしまうことさえあります。私たちの心と体のどちらかのバランスがくずれても健康とはいえません。正しいシェイプアップとは単に体をケアするのではなく、心のケアにも気をつけ、心身ともに健康になることです。ＦＭマッサージオイルは、それぞれのタイプ別に『エッセンシャルオイル』と『ベースオイル』をバランスよく調合しました。ハーブのパワーが心と体に効果的に働くようにつくられたオリジナルブレンドです。

エッシェンシャルオイル（精油）とは植物の花、葉、果皮、樹皮などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含有した揮発性の高い成分です。それぞれ植物によって特有の香りと機能を持ちます。ベースオイルとはビタミン、ミネラル、必須脂肪酸を豊富に含む栄養価の高い植物油です。エッセンシャルオイルを希釈して肌への刺激を抑えたり、エッセンシャルオイルの有効成分を皮膚の深部まで浸透させて、血液やリンパ液まで運ぶ役目をはたします。

●●心のケア●●
わたしたちの体は強いストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れ、血液の循環が悪くなってしまいます。
その結果エネルギー代謝が減り、太りやすい体質をつくってしまいます。
ハーブの香りを楽しんだり、マッサージを取り入れるなど普段の生活の中でリラックスできる環境をつくるようにしましょう。

●●体のケア●●
食事を制限する無理なダイエットは必要な栄養が不足して、内臓機能を低下させてしまいます。
その結果、エネルギー代謝の悪いやせにくい体をつくってしまうことになります。
日頃から体の中に取り入れるもの、自分の食べるものに気を使い、体の中からきれいで健康を目指しましょう。


【マッサージをはじめよう】～心と体に効果的なマッサージ法～

あらかじめバランスよく精油とキャリアオイルをブレンドしてある市販のマッサージオイルか、自分で配合して作ったマッサージオイルを用意します。効果を持続させるために、マッサージした後はオイルを流しません。軽くふくタオルをそばに用意しておいてください。

マッサージはリラックスしながらおこなうことが大切です。心安らぐ音楽を流したり、照明を落としてキャンドルをともすなど、ムード作りをしましょう。

マッサージは、体も温まったお風呂上りにおこなうのが効果的です。足浴や手浴などしてからはじめるとＧＯＯＤ。温めて体をほぐしたら、オイルを手にとって手のひらになじませて温めます。とくに体を温めたい場合には、オイルをビンごとお湯につけてからおこなうと良いでしょう。


	より楽しく効果的にマッサージをおこなうには、自分の好きな香り、自分に合ったマッサージオイルを選ぶことが大切です。体の気になる部分や、手や爪のお手入れなど、目的に合わせて選びましょう。体にも心にに作用するダブル効果で、あなたをさらに健康に美しくしてくれます。

	ボディ・グレープフルーツ 50ml ★ダイエットにグレープフルーツ精油配合。脂肪が気になる部分をマッサージ。￥1470　（税込）			ボディ・ジュニパー 50ml ★むくみを解消ジュニパー精油配合。代謝の悪い部分をマッサージ。￥1470　（税込）

	ボティ・リラックス 50ml ★ストレス＆イライラにラベンダー精油配合。ラベンダーの安らかな香りに包まれて、心も体もリラックス。￥1470　（税込）			脚・ジュニパー 50ml ★脚の血行改善ジュニパー精油配合。特に脚のむくみ解消マッサージに有効です。￥1470　（税込）

	フット 50ml ★足の疲れにグレープフルーツ精油配合。疲れてむくみ気味の足をマッサージでリフレッシュ。￥1470　（税込）			ハンド 50ml ★指先のお手入れにキョウニン精油配合。定期的なハンドマッサージで健康でしなやかな手を。￥1470　（税込）

	フェイス 50ml ★肌のクスミに月見草油精油配合。疲れた肌をリラックスさせ、なめらかさとハリを与えます。￥1470　（税込）

生活の木 ボディ・グレープフルーツマッサージオイル：50ｍｌ入

生活の木　ボディ・グレープフルーツマッサージオイル：50ｍｌ入